Diwrnod o Symud
Gyda Alan Jefferies a David Bannister 7fed Gorffennaf 10-3.30
Un o Allweddau Bywyd Iach yw Symudiad. Yn cynnwys Tai chi, dawns gyfoes a phaentio digymell
Ymunwch ag artistiaid a meistri Tai Chi Alan a David am Ddiwrnod o Symud yng Nghanolfan Celfyddydau Canolbarth Cymru, gofod bendigedig ar gyfer gweithgareddau iechyd a lles, byddwn yn defnyddio’r Artshed, y cylch helyg a’r coetir. Mae croeso i bob lefel o allu
Mae dau ffrind wedi gwneud cynghrair i ddod â diwrnod i chi yn cynnig cyfuniad o Ddisgyblaethau.
Myfyrdod Eistedd, Dod o Hyd i'r Symudiad o fewn y Llonyddwch Tai Chi, Symudiadau Meddwl, Qi Gong, Dawns Gyfoes, Peintio Digymell, Chwe Swn Iacháu
10am - 12pm Myfyrdod Eisteddol Dod o Hyd i'r Symudiad o fewn y Llonyddwch. Tai Chi a Qi Gong
12pm - 1pm Egwyl i ginio, mae bwydlen MWA yn cynnig amrywiaeth o ddewisiadau iach, maethlon
1pm - 3.30pm Symudiadau Meddwl, dolenni i Ddawns Gyfoes, Peintio Digymell (Deunyddiau a Gyflenwyd)
Gorffennwch y diwrnod gyda Six Healing Sounds.